ボディメイク戦略☆

こんにちは！

 

23日のスーパームーン（月が最も地球に近づいたタイミングの月）は見ましたか？

 

この日は曇っていたのですが、一度雲の切れ間からチラッとですがはっきりと見れました…なんだか美しかったです。

 

 

さて美しさも様々ですが、先週の日曜日に休みを利用して石田先生と「女性の生理周期に基づくボディメイク戦略セミナー」に行ってきました。

ここでは生理周期による体調、精神状態の変化や、それに合わせていかに体を作るか、ということを学んできました。

 

女性の美しさの追究心と、周期的に訪れる状態の変化の説明に感心しきりでした。

 

 

ちなみに、月光浴をすると女性は美人になるとか。クレオパトラも月光浴をしていたという話があるほどです。

 

ストレスが溜まりやすい昨今、心と体をリフレッシュする目的でも月光浴の時間を作ってみてはいかがでしょうか？