こんにちは、石井です。
食欲の秋、ご飯が美味しい季節が来ましたね。
みなさんは秋が旬の食べ物で何が好きですか?
私は、数え上げたらきりがないんですが、リンゴ
スイートポテトが好きです。
写真の物は、石田先生が作ってくれたものなんですが
ほんのり甘くとても美味しかったです。
最近、寒くなってきましたが、体に冷えを感じたら秋、冬が旬の季節
の食べ物、大根や芋類といった根菜類を摂ると冷えの改善につながるので
ぜひ試してみてください。
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